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전통이 살아있는 아름다운 자연 문화의 도시 상주

MRF코스

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  • MRF이야기
  • MRF란?
  • MRF란 산길(Mount Road), 강길(River Road), 들길(Field Road)을 걷거나 달리는 신종 레포츠를 일컫는다.

  • MRF의 조건
  • MRF의 조건은 반드시 산길, 강(하천)길, 들길이 포함 되어야 하고, 원점 회귀가 가능하면서 낮은 산길(해발 200~300m)이 있어야 한다.

  • MRF코스 소개
  • 1코스 : 낙동강길
  • 낙동강 제1경 경천대에서 경천교를 건너 회상나루터를 지나 산길을 따라 동봉을 거쳐 비봉산에 오르면 모두가 시인과 이야기꾼이 된다. "낙동강".

  • 2코스 : 초원길
  • 회상나루터를 지나 낙동강변의 억새숲이 있는 덕암산 초원길을 걸으면 가슴이 활짝열린다. 누구나 오르면 "야!"하고 무엇인가를 외쳐보고 싶은 그러한 산길, 강길, 들길이 아우러진 이 길을 누군가와 함께 걷고 싶어진다.

  • 3코스 : 아자개성길
  • 도남서원을 지나 병성교를 건너 아자개성을 따라 병풍산 능선길을 걸으면 강창교, 이어 제방길을 따라 비봉산에 올라 촬영장이 있는 강길을 거슬러 발길을 옮기면 경천대에 도착한다. 이 길은 역사의 향기를 찾아 성길 따라 걷는 또 다른 이색적인 "혼"길이다.

  • 4코스 : 숨소리길
  • 낙동강에서 낙동이라는 유일한 지명을 가지고 있는 낙동마을, 강길과 들길을 지나 오솔길 오르면 소라의 숨결을 느낄 수 있는 나각산 소라바위, 그 능선을 굽돌아 내겨서면 강길이 이어진다.

  • 5코스 : 칠백리길
  • 6코스 : 물소리길
  • 7코스 : 가야길
  • 전 고령가야의 수도 함창, 그 옆 이안천을 건너 제방길을 따라 굴다리를 지나 재사 옆 대나무 숲을 돌아 농로를 가로질러 올라가면 역사가 있는 함창의 진산 오봉산, 이곳에서 가야인의 숨결과 옛 이야기를 엿듣고 신흥 들판에서 들 기운을 마신다.

  • 8코스 : 이전길
  • 그 옛날 울 엄마 아빠 장보러 가고, 땔감을 하기 위해 나무지게 지고 넘던 성황데이 고개와 기찻길 철교를 걸었던 추억들이 물씬 풍기는 이야기가 있는 길이다.

  • 9코스 : 소곰길
  • 이안천변을 휘감아 도는 물길 따라 4개의 다리와 금사디미 마을 그리고 옛날 소금을 굽던 고개넘고 피서를 즐기면서 물장구 치며 가는 길이다.

  • 10코스 : 장서방길
  • 장승백이 동네 장서방, 바깥 장서방과 안 장서방 두개의 자연부락, 안 장서방의 고개를 넘으면 물소리 좋은 이안천변, 숨은 비경 노루목과 작은 들판 무들을 지나서 우산교에서 냇가 업 산길 따라 물소리를 들어면서 걷는다.

  • 11코스 : 바람소리길
  • 양지바른 햇살의 마을 양달마, 임도를 서슬러 올라가면 짧은 길과 긴 길의 갈림길, 어느 길은 선택하던 구마이 마을회관에 닿는다. 긴 길의 바람소리 좋은 고개마루 넘으면 예의마을, 다리를 건너 우측으로 방향을 꺽어 내려가면 아홉개의 만이 생긴다는 구마이, 마을 앞 냇가의 맑디 맑은 물속의 다슬기와 버들피리 그리고 꺽지 등과 교감하면서 걷는 추억의 길이다.

  • 12코스 : 똥고개길
  • 어릴적 친구들과 손잡고 1방구, 2방구, 3방구에서 목욕하던 그 시절이 그립다. 친구들과 함께 걷던 뒷방천길과 나무지게꾼들의 쉼터였고 들을 수록 더 정겨운 고갯길 "똥고개"를 넘는다.

  • 13코스 : 천년길
  • 봄에는 감꽃의 전설이, 가을에는 주저리 열린 누렇게 익어가는 감 밭길을 따라 천년의 그 옛길을 걸어가면서 옛 흥에 젖는다. 서보다리 지나 남장사 일주문 길과 연수암을 거쳐 구서원 옛길을 넘어 북천으로 되돌아 오는 삼사 순례길이다.

  • 14코스 : 자산산성길
  • 북천 냇가에 옹기종기 이름 지어진 징담마을, 구서원 그 길을 따라 오막살이 산모퉁이를 돌아 자산으로 오르면 옛 상주의 민초들의 함성이 들리는 자산산정 언저리 그 옛 길을 넘어 임란북천전적지로 향한다. 그 길에는 역사가 있다.

  • 15코스 : 너추리길
  • 걷던 시절 지름길을 따라 샛길이 생기고 그 길을 따라 이야기가 만들어 지고 전해진다. 안너추리의 영암각, 성황사 남매상과 계룡산 감사의 남매탑 사이에는 남매의 전설이 이어지고, 영암각은 바위에 집을 지워준 보기드문 바위집이다.

  • 권역별 위치
  • 권역별 위치
  • 찾아오는 방법
  • 낙동강길, 초원길, 아자개길, 솜소리길, 칠백리길, 물소리길 〓▷ 상주 IC, 남상주 IC

    가야길, 이전길, 소곰길 〓▷ 북상주 IC

    장서방길, 바람소리길 〓▷ 북상주 IC, 상주 IC, 남상주 IC

    똥고개길, 천년길, 자산산성길, 너추리길 〓▷ 북상주 IC, 상주 IC, 남상주 IC

  • 낙동강 권역
  • 낙동강 권역
  • 1코스 : 낙동강길
  • 거 리 : 10.8㎞

    소요시간 : 3시간 15분

    경 로 : 경천대(1㎞, 15분) → 양수장(0.5㎞, 10분) → 경천교(0.5㎞, 10분) → 동봉입구(3.1㎞, 70분) → 고갯마루(0.8㎞, 15분) → 비봉산(0.5㎞, 7분) → 청용사(1.4㎞, 23분) → 촬영장(1.1㎞, 15분) → 경천교(1.9㎞, 30분) → 경천대

  • 2코스 : 초원길
  • 거 리 : 19.6㎞

    소요시간 : 5시간

    경 로 : 경천대(1㎞, 15분) → 양수장(0.5㎞, 10분) → 경천교(2.3㎞, 35분) → 활공장진입로(3.0㎞, 45분) → 덕암산 정상(0.9㎞, 15분) → 풍양정자(3.0㎞, 45분) → 지방도(2.0㎞, 25분) → 상풍교(0.7㎞, 10분) → 매협제방 입구(4.1㎞, 60분) → 매협제방 끝(1.1㎞, 20분) → 경천대 전망대 후문(1.0㎞, 20분) → 경천대

  • 3코스 : 아자개성길
  • 거 리 : 23.1㎞

    소요시간 : 6시간 3분

    경 로 : 경천대(1㎞, 15분) → 양수장(0.5㎞, 10분) → 경천교(1.9㎞, 25분) → 도남서원(1.4㎞, 20분) → 삼덕양수장(0.7㎞, 10분) → 제방도로(1.5㎞, 20분) → 병성교(0.6㎞, 10분) → 마을회관(0.9㎞, 25분) → 아자개성(0.5㎞, 20분) → 정상(2.4㎞, 35분) → 양수장 도로(0.9㎞, 15분) → 강창교(0.6㎞, 10분) → 중동제방(2.8㎞, 40분) → 투어로드 시작점(2.6㎞, 35분) → 전망데크(0.4㎞, 5분) → 청용사(1.4㎞, 23분) →촬영장(1.1㎞, 15분) → 경천교(1.9㎞, 30분) → 경천대

  • 4코스 : 숨소리길
  • 거 리 : 7.7㎞

    소요시간 : 2시간 10분

    경 로 : 낙동강 한우촌(1.6㎞, 25분) → 나각산 등산로(1.3㎞, 30분) → 정상(0.3㎞, 5분) → 소라바위(1.2㎞, 20분) → 낙동강 강길(1.0㎞, 15분) → 찬물내기(2.3㎞, 35분) → 낙동강 한우촌

  • 5코스 : 칠백리길
  • 거 리 : 9.2㎞

    소요시간 : 2시간 50분

    경 로 : 낙동강 칠백리 표지석(1.8km, 30분) → 갈티(0.6km, 20분) → 퇴옹바위(0.4km, 15분) → 매호바위(0.2km, 5분) → 마리산(0.3km, 5분) → 용해사 갈림길(0.7km, 15분) → MRF 갈림길(2.1km, 35분) → 강길(3.1km, 45분) → 낙동강 칠백리 표지석

  • 6코스 : 물소리길
  • 거 리 : 15.9㎞

    소요시간 : 4시간 5분

    경 로 : 강창교(1.7km, 25분) → 장천(1.3km, 20분) → 제방끝(0.7km, 10분) → 큰무수골(0.7km, 10분) → 작은무수골(0.3km, 5분) → 농로길(0.5km, 7분) → 과수원(0.9km, 15분) → 백사장(0.9km, 13분) → 중동교(0.8km, 10분) → 중동옛길(0.6km, 15분) → 중동고개(2.5km, 40분) → 가무실 고개(1.9km, 30분) → 죽암마을(3.1km, 45분) → 강창교

  • 이안천 권역
  • 이안천 권역
  • 7코스 : 가야길
  • 거 리 : 6.7㎞

    소요시간 : 2시간 15분

    경 로 : 신흥체육공원(1.2㎞, 25분) → 굴다리(0.3㎞, 5분) → 재실(0.5㎞, 15분) → 고개마루(0.5㎞, 15분) → 오봉산 등산로(0.3㎞, 10분) → 오봉산(1.0㎞, 15분) → 봉우재(0.8㎞, 15분) → 새말동네(0.9㎞, 15분) → 이안제방(1.2㎞, 20분) → 신흥체육공원

  • 8코스 : 이전길
  • 거 리 : 8.13㎞

    소요시간 : 2시간 13분

    경 로 : 예부교(0.16㎞, 2분) → 청암서원(0.94㎞, 20분) → 농로(0.84㎞, 13분) → 지방도(2.2㎞, 33분) → 이안철교(0.29㎞, 4분) → 쾌재정(1.1㎞, 16분) → 주암정자(0.5㎞, 10분) → 성황데이고개(1.2㎞, 20분) → 농로 끝(0.9㎞, 15분) → 예주교

  • 9코스 : 소곰길
  • 거 리 : 8.4㎞

    소요시간 : 2시간 25분

    경 로 : 중소2교(0.7㎞, 12분) → 소곰재(1.6㎞, 30분) → 예주교(1.6㎞, 30분) → 잠수교(0.5㎞, 8분) → 민가(1.5㎞, 25분) → 관수정 앞 제방(1.0㎞, 15분) → 지평교(1.5㎞, 25분) → 중소2교(등금루)

  • 10코스 : 장서방길
  • 거 리 : 8.5㎞

    소요시간 : 2시간 25분

    경 로 : 안장서방 입구(0.6㎞, 10분) → 안장서방(0.8㎞, 15분) → 고개마루(0.8㎞, 15분) → 서만새터(1.2㎞, 20분) → 노루목(2.1㎞, 30분) → 우산교(1.0㎞, 20분) → 폐가(2㎞, 35분) → 안장서방 입구

  • 11코스 : 바람소리길
  • 거 리 : 8.6㎞(짧은 길), 11.1㎞(긴 길)

    소요시간 : 2시간 20분(짧은 길), 2시간 55분(긴 길)

    경 로(짧은 길) : 밤원 마을회관(2.1㎞, 40분) → 임도 갈림길(2.0㎞, 35분) → 마을회관(3.4㎞, 50분) → 아랫밤원(1.1㎞, 15분) → 밤원마을회관

    경 로(긴 길) : 밤원 마을회관(2.1㎞, 40분) → 임도 갈림길(0.6㎞, 105분) → 고개마루(2㎞, 30분) → 예의마을(2.8㎞, 40분) → 마을회관(2.5㎞, 40분) → 아랫밤원(1.1㎞, 15분) → 밤원마을회관

  • 상주시내 권역
  • 상주시내 권역
  • 12코스 : 똥고개길
  • 거 리 : 9.9㎞

    소요시간 : 2시간 40분

    경 로 : 북천 시민공원(1.7㎞, 25분) → 연원교(1.7㎞, 25분) → 서보다리(0.5㎞, 5분) → 너라골 동네(1.1㎞, 30분) → 똥고개(1.2㎞, 20분) → 부대앞(1.6㎞, 25분) → 낙양다리(2.1㎞, 30분) → 북천 시민공원

  • 13코스 : 천년길
  • 거 리 : 16.0㎞

    소요시간 : 3시간 55분

    경 로 : 북천 시민공원(1.7㎞, 25분) → 연원교(1.7㎞, 25분) → 서보다리(0.5㎞, 5분) → 너라골 동네(1.0㎞, 10분) → 남장교(3.1㎞, 45분) → 남장사(2.1㎞, 35분) → 연수암(1.4㎞, 20분) → 사치미지(1.5㎞, 25분) → 구서원(1.3㎞, 20분) → 연원교(1.7㎞, 25분) → 북천 시민공원

  • 14코스 : 자산산성길
  • 거 리 : 6.6㎞

    소요시간 : 1시간 35분

    경 로 : 북천 시민공원(1.7㎞, 25분) → 연원교(1.5㎞, 20분) → 자산 갈림길(2.7㎞, 45분) → 임란북천전적지(0.7㎞, 5분) → 북천 시민공원

  • 15코스 : 너추리길
  • 거 리 : 7.4㎞

    소요시간 : 2시간

    경 로 : 북천 시민공원(1.7㎞, 25분) → 연원교(1.5㎞, 20분) → 자산 갈림길(0.9㎞, 10분) → 연원6길(1.2㎞, 35분) → 고개마루(0.4㎞, 10분) → 영암각(1.7㎞, 20분) → 북천 시민공원

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  • 페이지 수정일
  • 2018-05-22
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